Military Calisthenics

Field Coach · 28 ngày

Tuần
Ngày · ~15 phút/buổi
Sẵn sàngBuổi tập
00:30
còn lại
—
✓ Hoàn thành

Thư viện động tác · video mẫu
Bấm hình là video chạy ngay (đang tắt tiếng) - bấm 🔊 trong video để nghe.
Video: CrossFit, Bowflex, Well+Good… Đau khớp thì dừng. Có bệnh tim/huyết áp/khớp, hỏi bác sĩ trước.